奈良市社会福祉協議会*
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●奈良市北福祉センター
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いきいき体操教室 50P
とき 平成30年5月~平成31年3月の毎月第1水曜日
10:30~11:30
内容 奈良市運動習慣づくり推進員協議会の方によるストレッチ、
筋力トレーニング、体操指導など
講師 奈良市運動習慣づくり推進員協議会の指導員
定員・対象 奈良市内に住所がある60歳以上の人50人
申込 不要
栄養講座「野菜と便秘解消法」  20P
とき 平成31年2月27日(水) 13:30~15:00 
内容 便秘の原因を探りながら食物繊維の摂り方や、有効な改善方法等
講師 奈良ヤクルト販売管理栄養士の菱木純子さん
定員・対象 奈良市内に住所がある60歳以上の人40人
申込 2月13日(水)までに電話か直接同センターへ。
多い場合は抽選し、漏れた人のみ連絡
スプリングコンサート♪春らんまん♪
とき 平成31年3月21日(木)  午後1時半~2時半
出演 あ☆るみか~ぞ(木管アンサンブル)
対象 奈良市在住の60歳以上の人とその家族
申込 不要
駐車場について  1時間以内は無料。1時間を越える場合、1時間ごとにつき300円。
駐車台数に限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用下さい。
問合せ先
〒631-0805 奈良市右京一丁目1番地の4 奈良市北部会館2階
奈良市老人福祉センター 北福祉センター
TEL:0742-71-3501 FAX:0742-71-3548
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