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●奈良市介護予防教室「ミュージック・ケア」の動画ができました
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介護予防教室「ミュージック・ケア」の動画ができました
 
 奈良市社会福祉協議会 各福祉センターではこれまで介護予防教室を実施してきました。
 高齢者の方々の体力向上・維持、筋力低下予防、認知機能の向上をねらいとして実施し、利用者の方々にも大変向上をいただいておりました。しかし、新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、自主事業が実施できない状態が続いています。活動自粛を余儀なくされるなか、自宅で楽しく体を動かす機会を持っていただこうと動画を配信することにしました。
 「ミュージック・ケア」は音楽に合わせてのダンスと体操で、リラクゼーションし、身体機能を高め運動感覚を促進させる効果があります。
 是非ご覧になって楽しく体を動かしましょう!!


 


所要時間は21分45秒
講師は 日本ミュージック・ケア協会 川西 明代さん


動画の見方はパソコン・スマホ共通
奈良市 介護予防教室(各福祉センター) で検索か
下記QRコードよりご覧下さい



みんなで集まってワイワイガヤガヤできる日まで、
この動画を見て、体を動かして
元気に明るく過ごしましょう!!


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●詳しくは下記センターまでお問合せ下さい
  奈良市老人福祉センター(東・西・南・北福祉センター)
  奈良市月ヶ瀬福祉センター・奈良市都祁福祉センター
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